Halina Czubała
psycholog holistyczny, coach życia i kariery, trener kompetencji miękkich, terapeuta w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach
Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to, co na zewnątrz, samo się ułoży
Sesje indywidualne
Obszary w których możemy razem pracować:
- odkrywanie swojej drogi zawodowej i dalszy rozwój;
- przygotowanie do procesu rekrutacji - CV, LinkedIn, list motywacyjny, rozmowy kwalifikacyjne;
- zarządzanie własną energią i sobą w czasie;
- zapobieganie wypaleniu zawodowemu;
- radzenie sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem;
- zaufanie do siebie i poczucie pewności siebie;
- panowanie nad stresem i sztuka relaksacji;
- poskramianie wewnętrznego krytyka;
- wzmacnianie odporności psychicznej;
- dbanie o siebie - emocjonalne, mentalne i fizyczne.
Konsultacja
Konsultacja to pierwszy krok do zbudowania naszej relacji, zupełnie niezobowiązujący. Przekonasz się jak możesz skorzystać na współpracy i czy w Twojej sytuacji sesje indywidualne ze mną są dla Ciebie najlepszym wyborem.
Konsultacja wstępna (online) – 30 min / bezpłatnie
Sesja indywidualna (online) – 50 min / 250 zł
Pakiet 5 sesji (online) – 5×50 min / 1100 zł
Zapisy
Wybierz i zarezerwuj termin:
Rekomendacje
Warsztaty
Prowadzę warsztaty z zakresu kompetencji miękkich. Tematy jakie poruszam to m.in.:
zarządzanie sobą w czasie, planowanie kariery, poczucie pewności siebie, poskramianie wewnętrznego krytyka, udzielanie i przyjmowanie informacji zwrotnej, wykorzystywanie narzędzi coachingowych w dydaktyce, budowanie marki osobistej, radzenie sobie ze stresem, sztuka relaksacji i odpoczywania.
- Chcesz zorganizować z warsztaty zamknięte dla swojej organizacji? Zapraszam do kontaktu.
- Interesują Cię warsztaty otwarte? Dołącz do listy mailingowej, aby być na bieżąco informowanym o otwartych zapisach.
Opinie uczestników
O mnie
W mojej pracy wykorzystuję umiejętności i wiedzę zdobytą podczas:
- studiów magisterskich – psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie;
- międzynarodowego programu kształcenia coachów „The Art and Science of Coaching” prowadzonego przez Erickson Coaching International i Wszechnicę UJ;
- różnych kursów doszkalających – m.in. związanych z Racjonalną Terapią Zachowania (RTZ), Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), technikami wzmacniania odporności psychicznej i uważności (mindfulness);
- pracy w akademickim biurze karier (Centrum Wsparcia Dydaktyki, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie);
- przeprowadzenia ponad 1000 godzin sesji z klientami i licznych warsztatów dla grup;
- i co najważniejsze – ciągłego poznawania siebie.